Tips Perawatan Kulit Agar Tetap Segar Untuk Ibu Hamil

iklan di sini

Tips Perawatan Kulit Agar Tetap Segar Untuk Ibu Hamil  - Ketika sedang hamil, badan wanita akan mengalami perubahan yang sangat drastis. Dan salah satu yang paling sering terjadi selama masa kehamilan yakni perubahan kulit. Banyak dari mereka yang merasa putus asa ketika melihat kulitnya berkembang menjadi lebih kusam, berminyak, kering, terdapat bercak-bercak hitam dan juga timbul jerawat. Tips Perawatan Kulit Agar Tetap Segar Untuk Ibu Hamil selengkapnya dapat Anda simak beberapa ulasan saran dibawah ini.

Tips Perawatan Kulit Agar Tetap Segar Untuk Ibu Hamil

Nutrisi Ibu hamil

Konsumsi sayuran dan buah-buahan yang banyak. Karena pada materi makanan ini selain bisa membantu tumbuh kembang bayi dalam rahim juga bisa dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya kulit kering. Anda bisa mengkonsumsi kacang-kacangan, minyak zaitun dan juga buah alpukat.

Perbanyak minum air putih

Minum air putih 6-8 gelas per hari. Selain untuk menghindari dari dehidrasi cara ini juga bisa menghambat terjadinya kulit kering. 

 Gunakan produk perawatan kulit

Bukan hanya menunjukkan badan asupan makanan dan minuman yang cukup, ibu hamil juga bisa menggunakan beberapa produk untuk perawatan kulit. Dan untuk produk perawatan kulit ada baiknya anda memperhatikan hal-hal ini :

-         Gunakan krim pelembab dengan ekstra moisturizer untuk jenis kulit yang lebih kering

-         Setelah final mencuci tangan, gunakan krim untuk menjaga kelembaban tangan

-         Untuk lutut, tumit dan siku yang rawan terhadap kulit kering anda bisa menggunakan sejenis jelly atau salep A & D

•  Jangan menggunakan sabun yang memiliki kandungan deodorant, ini akan menghilangkan kelembaban pada kulit.
• Untuk mencegah kulit kusam dan kering pada wajah anda bisa menggunakan perawatan dnegan masker pelembab seminggu sekali.
• Gunakan tabir surya yang memiliki kandungan spf ketika anda beraktifitas diluar ruangan, hal ini untuk mencegah biar kulit tidak menjadi hitam dna kusam.

Olahraga

Hamil bukan sebuah ganjal an untuk tidak berolahraga. Jika melaksanakan olahraga secara teratur dan rutin makan akan bisa meningkatkan sirkulasi ajaran darah ke seluruh badan dan juga kulit, jadi kulit akan tampak lebih cantik, sehat, dan segat. Anda bisa mengambil senam hamil ataupun jongging ringan dengan rutin berjalan kaki pada pagi hari.

Itulah beberapa Tips Perawatan Kulit Agar Tetap Segar Untuk Ibu Hamil  yang harus anda hindari dan lakukan selama masa kehamilan untuk menjaga kesehatan kulit anda. Semoga tips dari kami bermanfaat untuk ibu-ibu hamil semuanya. Sekian terima kasih atas kunjungannya.

iklan di sini

iklan di sini

iklan di sini